Выполнение планки каждый день поможет укрепить мышцы кора, улучшить состояние мышц спины, ускорить обмен веществ и улучшить осанку. Одно упражнение задействует все основные группы мышц кора, а регулярное выполнение позволит укрепить не только нижнюю, но и верхнюю часть тела. Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса, и ускоряет обмен веществ на продолжительное время. Приятный бонус для тех, кто хочет похудеть.

Музыка Моцарта оказывает положительное влияние на развитие детской психики и творческого начала. История Жерара Депардье, который благодаря прослушиванию музыки Моцарта смог преодолеть свои проблемы с памятью и голосовыми срывами.

В статье представлен список из 35 игр для развития мелкой моторики рук у детей. Описаны игры с использованием палочек для коктейлей, ушных палочек, цветных помпонов, рулонов туалетной бумаги и других материалов. Для каждой игры указаны необходимые материалы и инструкции по проведению.

Статья рассказывает о том, как правильно пожалеть и поддержать своего ребенка в трудный момент. Рекомендуется успокоить и приободрить ребенка, переключить его внимание на что-то другое, а также предоставить ему время для справления собственных эмоций. Важно не концентрироваться на ситуации и избегать оханья и аханья, чтобы не создавать у ребенка серьезных преград в будущем.

Статья предлагает список из 10 весёлых игр, которые будут очень полезны для развития памяти и зрительного внимания вашего малыша. Игры включают в себя угадывание игрушек, игры в прятки, рассадку пассажиров в поезде, игры с шкафчиком и другие.

Игры - лучший вариант занятий для развития творческих способностей ребенка. Представлены игры, которые развивают воображение, учат распознавать цвета, развивают память и творческие способности. Игры помогают детям узнавать и знакомиться с миром вокруг нас, активизируют умственную деятельность и развивают вкус, чувства цвета, воображение.

Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин считал, что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь. Мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Фразы, которые надо произносить, - не случайные. Каждое слово - продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому.

Прежде чем учить ребенка писать буквы, нужно научить его правильно держать карандаш. Существуют несколько способов, таких как использование насадок на карандаши, упражнения и трехгранные ручки. Навык письма только-только начинает формироваться, и удержать тонкий стержень гораздо сложнее. Начинать можно с 2-2,5 лет, когда ребенок уже может фиксировать и запоминать правильное положение руки.

Чтобы ребёнок стал самостоятельным, необходимо учить его принимать решения и нести ответственность за последствия своих действий. Для этого нужно показывать ему возможности и давать право выбора, обсуждать последствия его действий. Важно также учить бытовой самостоятельности и общению.

В статье представлено более 25 игр и упражнений, которые помогут развить мелкую моторику у детей. Среди них - составление контуров предметов, нанизывание бусин, сортировка круп, застегивание пуговиц и многое другое.